Allgemein

Kennst Du schon die englische Lebensweisheit: „Leave it, love it or change it“ ? Übersetzt bedeutet es: wenn Du mit einem Zustand in Deinem Leben nicht zufrieden bist, dann ● leave it = lass es, was bedeutet: verlasse diese Situation, ● love it = liebe es, was bedeutet: lerne, die Tatsache zu lieben oder ● change it = verändere es, was bedeutet: ändere diesen Zustand. Jedoch manchmal sind diese 3 Möglichkeiten nicht umsetzbar. Eine andere Lösung muss her, nämlich change yourself.

Hast Du manchmal auch das Gefühl, nicht wirklich das Leben zu spüren? Denkst Du auch manchmal, dass Du Dich im Kreis drehst und dass das wirkliche Leben an Dir vorbei zieht? Es hilft nämlich wenig die Erlebnislatte immer höher anzubringen. Es genügt oft, die veralteten Prägungen abzulegen, damit Deine wahre Identität das Leben erblickt und zum glänzen beginnt.

Dass Stress der Gesundheit schadet, ist allgemein bekannt. Doch vielen Menschen ist es nicht wirklich bewusst, dass unter Stress die Alterungsprozesse beschleunigt werden. Die Lebensdauer bestimmter Zellen wird vermindert, weil die „ Schutzkappen“ der Chromosomen – die Telomere - sich bei Stressbelastung deutlich schneller verkürzen.